tonybridge 님의 블로그

요즘 날씨만큼이나 여자축구 소식이 뜨겁습니다. 개인적으로도 워낙 축구를 좋아해서, 이번 여자 대표팀 소집 명단 발표 소식에 하루 종일 흥분을 감출 수 없었어요. 특히 케이시 유진 페어의 복귀, 정민영의 첫 발탁, 그리고 오랜만에 돌아온 고유진 선수까지. 뭐랄까, 팬 입장에선 설렐 수밖에 없는 라인업이랄까요? 이번 글에서는 소집 명단부터 중계 일정, 주요 포인트까지 낱낱이 정리해드릴게요!목차여자대표팀 소집 명단 발표 복귀와 첫 발탁! 주목할 선수들 해외파 8인, 그들의 이름은? 호주와의 평가전 일정 및 장소 중계 채널과 본방사수 팁 2026 아시안컵 대비 전략적 의미 여자대표팀 소집 명단 발표2025년 3월 26일, 대한축구협회(KFA)는 호주와의 친선경기를 위해 대한민국 여자축구 국가대표팀 소집 명단을 ..

아기에게 약을 먹이는 일, 부모님이라면 한 번쯤 고민해보셨죠?특히 거부감 심한 아이들, 미세플라스틱 걱정되는 일회용 약병…이런 고민을 한 번에 해결해주는 육아 필수템!바로 ‘베베픽 실리콘 약병 3종세트’를 소개합니다!✨ 디자인부터 마음에 쏙! 컬러감도 예쁘고, 아이가 좋아해요 💛💚🤍 제가 구매한 구성은 옐로우, 민트, 버터 컬러의 3종 세트예요. 15ml 용량의 귀여운 약병이 세 개 들어 있어,하루 동안 번갈아 쓰고 세척은 한 번에! 육아템으로 정말 실용적이에요.젖병처럼 생긴 둥근 디자인 덕분에, 아이도 거부감 없이 "쭙쭙~" 잘 먹을 것 같은 느낌!우리 아이는 벌써 장난감처럼 들고 놀아요 😆🛡️ 걱정 없는 소재, 위생까지 완벽! 믿고 쓰는 실리콘 약병  ✔️ 100% 실리콘 소재– 환경호르몬 ..

"다이어트는 굶는 거라고요? 아니요, 똑똑하게 먹는 게 진짜입니다!"안녕하세요 여러분! 요즘 다이어트 다시 시작하신 분들 많죠? 저도 봄맞이 몸매 관리한다고 다시 식단에 신경 쓰고 있는데요. 근데 말이죠, 먹는 걸 아예 끊어버리는 건 진짜 오래 못가요. 제가 예전에 극단적인 저탄고지 했다가 2주 만에 탈진했거든요. 그래서 오늘은 굶지 않고도 살이 빠지는, 진짜 효과 좋은 '다이어트 음식'에 대해 같이 알아보려고 해요. 우리가 흔히 알고 있는 닭가슴살만 먹지 않아도 된답니다. 다양하고 맛있는 음식, 같이 찾아봐요!목차고단백 식품의 중요성 탄수화물 적고 포만감 높은 음식 체지방 연소를 돕는 식재료 언제 먹느냐가 더 중요하다 하루 식단 예시와 레시피 다이어트에 방해되는 음식들고단백 식품의 중요성 다이어트를 할..

"2025년 7월 5일, 일본과 필리핀 사이에서 초대형 쓰나미가 발생한다?" 단순한 허구일까, 아니면 또 한 번의 현실이 될 예고일까?안녕하세요. 요즘 SNS와 유튜브에서 자주 눈에 띄는 일본 만화가 타츠키 료(龍樹涼)의 예언, 혹시 들어보셨나요? 사실 처음엔 저도 그냥 지나쳤어요. 근데 이상하게 마음에 남더라구요. 그는 과거 '내가 본 미래'라는 만화책에서 2011년 동일본 대지진을 예견했다는 이야기로 주목받았었죠. 그리고 이번엔 2025년 7월, 해저 분화로 인한 초대형 쓰나미가 일본과 필리핀을 덮칠 것이라고 말합니다. 무섭죠. 하지만 과연 이 예언이 믿을 만한 걸까요? 오늘은 이 이야기를 조금 더 깊게 들여다보려 해요.목차예언 만화가 타츠키 료는 누구인가? 2025년 7월 5일 예언의 내용 그의 과..

🤔 왜 점심은 항상 고민일까요?“오늘 뭐 먹지…?”이 말, 하루 한 번쯤은 꼭 하게 되지 않으세요? 😊특히 점심시간이 다가오면 배는 고픈데 도무지 떠오르는 메뉴가 없을 때가 많아요. 결국 어제 먹었던 거 또 고르게 되고요.이럴 때는 고민 그만!부담 없이 맛있게, 그리고 가성비까지 챙길 수 있는 점심 메뉴가 바로 분식입니다. 🍜🍙🔥🍙 김밥 한 줄의 위로, 당신을 위한 선택든든하면서도 가볍게 한 끼 해결하고 싶을 때, 김밥만 한 메뉴가 있을까요?요즘은 전통적인 김밥 외에도:참치마요김밥제육김밥치즈돈까스김밥불고기김밥같이 종류도 다양해져서 골라 먹는 재미가 있어요!속재료 꽉 찬 김밥은 하나만 먹어도 포만감이 오래가고, 배달로 시켜도 불지 않아서 인기 최고예요.또 혼밥하기에도 부담 없는 메뉴라 회사원, ..

가장 아름다운 순간, 절대 놓치지 마세요여러분, 설레는 봄이 다시 돌아왔어요. 찬 바람이 사라지고, 나뭇가지 끝에 꽃망울이 맺히기 시작하면 어느새 벚꽃의 계절이 성큼 다가온 거죠. 특히 2025년 벚꽃 개화 시기는 작년보다 다소 빠를 것으로 예보되며, 전국 곳곳의 명소들이 이미 분주하게 손님맞이 준비에 들어갔답니다.매년 이맘때면 벚꽃 개화 예보를 기다리며 여행 계획을 짜는 게 제 작은 낙인데요. 오늘은 여러분을 위해 2025년 벚꽃 개화 시기부터 전국 명소 추천, 여행 일정 꿀팁, 날씨 정보, 사진 장비 추천까지 모두 모은 완.벽.가.이.드! 준비했어요💐📌 2025년 벚꽃 개화 예보올해는 예년보다 기온이 높아져 벚꽃이 전반적으로 2~3일 정도 빨리 개화할 것으로 예측되고 있어요. 제주도를 시작으로 남..

자동차를 탈 때마다 자주 발이 가는 곳, 바로 브레이크 페달과 액셀러레이터입니다. 하지만 대부분의 차량은 기본 옵션으로는 심심한 고무 페달이 장착되어 있어, 실내 인테리어 측면에서 다소 아쉬움이 남죠.저처럼 옵션이 낮은 차량이면 운전하시는 분들이 더더욱 공감하실 거예요. 그래서 오늘은! 고급스러운 느낌을 주는 알루미늄 스타일 페달 커버 교체 방법을 소개해드립니다. 직접 해보니 정말 쉽고, 3분 컷으로 실내 분위기가 확 살아났습니다. 🙌💡 왜 교체해야 할까?✅ 실내 인테리어 업그레이드✅ 고급차 느낌 뿜뿜✅ 발 미끄럼 방지로 실용성까지 OK🛒 준비물: 알리익스프레스에서 저렴하게!순정 페달도 멋지지만... 가격이 꽤 나가더라고요. 그래서 저는 합리적인 선택! AliExpress에서 브레이크 & 액셀러레이..

스포티지R을 타다 보면 세월의 흔적이 여기저기 묻어나는 걸 느끼게 됩니다. 특히 자주 손이 닿는 기어봉은 스크래치도 많고 까짐도 생기면서 신경 쓰이더라고요. 처음엔 순정 기어봉으로 교체하려 했지만, 뭔가 색다른 포인트를 주고 싶어서 알리익스프레스를 뒤져봤습니다. 그러다 크리스탈 기어봉이라는 이쁜 아이템을 발견! 감성도 살리고 인테리어 효과도 노릴 수 있을 것 같아 바로 주문했습니다.📦 기어봉 언박싱 & 외관 리뷰제품은 약 1주 정도 걸려 도착했고, 포장을 열어보자마자 "와~ 진짜 이쁘다!" 감탄이 절로 나왔습니다. 투명한 크리스탈 재질에 고급스러운 느낌까지! 실내 분위기를 바꾸고 싶은 분들이라면 정말 추천하고 싶어요. 스포티지R 관련 카페들에서도 종종 교체 인증 후기가 보이던데, 실제로 받아보니 왜들 ..

돈까스는 남녀노소 누구나 좋아하는 대표적인 인기 음식입니다. 하지만 같은 돈까스라도 **"경양식 돈까스"**와 **"일식 돈카츠"**는 차이가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 🤔✨👉 경양식 돈까스는 얇고 바삭한 튀김과 달콤한 소스가 특징이고,👉 일식 돈카츠는 두툼한 고기와 깊은 풍미의 소스가 매력적입니다.오늘은 이 두 가지 돈까스를 맛, 조리법, 식감, 역사 등을 비교해 어떤 스타일이 나에게 더 맞는지 알아볼까요? 😊1️⃣ 경양식 돈까스 vs 일식 돈카츠 차이점🍛 경양식 돈까스란?경양식 돈까스는 한국식 돈까스로, 1970~80년대 경양식집에서 유행한 스타일입니다. 일본식 돈카츠를 변형한 요리로, 한국인의 입맛에 맞게 얇고 바삭한 튀김과 달콤한 소스가 특징입니다.🔹 특징:✔ 얇은 고기를 사용하여 ..

마라 요리는 한국에서 꾸준히 인기 있는 트렌드 음식입니다. 하지만 "마라탕과 마라샹궈 중 어떤 게 더 맛있을까?" 고민하는 분들도 많죠! 🤔✨👉 마라탕은 얼큰한 국물 요리,👉 마라샹궈는 불맛이 살아 있는 볶음 요리입니다!오늘은 두 요리를 맛, 특징, 인기 재료, 매운맛 정도 등을 비교하여 나에게 맞는 마라 요리를 선택할 수 있도록 도와드릴게요! 💡🍜 마라탕 vs 마라샹궈 차이점🏆 마라탕이란?✔ 국물이 있는 마라 요리✔ 다양한 재료를 넣고 끓여서 먹음✔ 깊고 얼큰한 국물맛이 특징✔ 면이나 해산물이 잘 어울림💡 추천 대상:✅ 국물 요리를 좋아하는 사람✅ 적당한 매운맛을 선호하는 사람✅ 칼로리를 신경 쓰는 사람🔥 마라샹궈란?✔ 국물이 거의 없는 볶음 요리✔ 강한 불맛과 진한 향신료 풍미✔ 견과류..