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2025/03/18 2

☕하남맛집 추천! 온더브레드 본점 한옥 감성 카페에서 즐기는 브런치, 파스타, 수제 디저트 & 커피까지 🍰

오랜만에 분위기 좋은 곳에서 야간 데이트를 즐기고 싶다면?하남의 핫플, 온더브레드 본점!! 한옥 감성 가득한 카페에서 브런치부터 야식까지 완벽하게 즐기고 왔어요!특히 이곳은 내부뿐만 아니라 뒷마당으로 나가는 길이 있어 야외 공간까지 즐길 수 있는 곳이라사람이 많아도 넓은 공간에서 여유롭게 시간을 보낼 수 있는 곳이랍니다.또한 네이버 영수증 리뷰를 작성하면 쿠키까지 받을 수 있는 특별한 이벤트도 진행 중이라니,먹고 싶은 메뉴도 즐기고 귀여운 쿠키까지 챙겨가세요! 😊🍪📍 위치 및 운영시간🏠 경기 하남시 서하남로 278-3 1층🕒 매일 10:00 - 03:00 (라스트오더 02:30)아침부터 밤까지 운영해서 브런치부터 야간 데이트까지 완벽!주말에도 여유롭게 방문할 수 있어 좋아요. 🎁 네이버 리뷰 ..

🌿 아이스플랜트 효능과 활용 방법: 건강에 좋은 이유

아이스플랜트(Ice Plant)는 독특한 외관과 아삭한 식감, 뛰어난 건강 효능으로 주목받는 채소입니다. 특히 항산화 성분과 미네랄이 풍부하여 웰빙 식단을 찾는 분들에게 인기가 많습니다. 이번 글에서는 아이스플랜트의 효능과 활용 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 🌱✨🥗 아이스플랜트란?아이스플랜트는 잎과 줄기 표면에 얼음 결정처럼 보이는 세포가 있어 **빙채(氷菜)**라고도 불립니다. 남아프리카가 원산지이며, 최근 한국에서도 재배가 늘어나고 있습니다.🔹 특징: 아삭한 식감 & 살짝 짭짤한 맛🔹 주요 활용: 샐러드, 무침, 주스, 볶음 요리🔹 건강 효과: 항산화 작용, 혈당 조절, 다이어트 효과💚 아이스플랜트 효능1️⃣ 강력한 항산화 작용✅ 베타카로틴, 폴리페놀, 플라보노이드 함유 → 활성산소 제거 ..

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