🌿 봄, 제철 해산물의 계절!포근한 봄바람이 불어오면 도다리, 주꾸미, 우럭이 제철을 맞이합니다.**"제철 음식이 보약이다"**라는 말처럼, 가장 신선하고 맛있는 시기에 즐기는 해산물은그 풍미와 영양이 배가 됩니다.이번 글에서는 봄에 꼭 먹어야 할 대표 해산물 3가지와그 효능, 맛있게 즐기는 법까지 알차게 소개해 드릴게요! 🥰🐚🐟 봄 도다리 – 부드럽고 담백한 흰살생선 🌊 특징✔ 쫄깃한 식감 & 담백한 맛✔ "봄 도다리는 좌도다리, 가을 광어는 우광어"라는 속담이 있을 정도로 봄철 별미!✔ 3월~5월이 가장 맛있는 시기 💪 영양 & 효능✨ 저지방 고단백 – 다이어트 & 근육 건강에 Good!✨ 비타민 B군 풍부 – 피로 회복과 활력 증진✨ 오메가-3 함유 – 뇌 건강 & 혈액순환 도움 🍽 맛..
